Бюджетний теплий салат зі стручкової квасолі

Теплий салат із зеленої квасолі
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
40 хв
готування
10 хв
підготовки
487
ккал
9 г
білки
31 г
жири
51 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Зелена стручкова квасоля по-грецьки з кількома іншими сезонними овочами, а також корицею та медом — це справжня насолода. Салат легко приготувати і він чудово поєднується й з іншими стравами на столі.

Звичайні овочі, такі як стручкова квасоля, морква, картопля, часник, помідори та цибуля ідеально поєднуються, а завдяки чарівному дотику кориці та меду отримують ще й неймовірний ніжний пряний аромат. А ми радимо скуштувати ще й салат зі стручкової квасолі з сиром.

Спробуйте також: Стручкова квасоля а-ля карбонара

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/3

Овочі очистіть і наріжте кубиками. Квасолю обдайте окропом і викладіть у друшляк. Обсмажте квасолю в 2 столових ложках оливкової олії протягом 5 хвилин, потім додайте цибулю і готуйте, доки вона не стане золотистою, додайте пропущений через прес часник протягом 2 хвилин.

Крок 2/3

Додайте нарізані картоплю, моркву, петрушку, а також мед, корицю та приправи разом із нарізаними помідорами.

Крок 3/3

Залийте невеликою кількістю води і доведіть до кипіння, потім зменшіть температуру і варіть, поки більша частина води не випарується. Вмішайте олію, що залишилась. Подавайте салат теплим.

Також скористайтесь рецептом стручкової квасолі з помідорами і м’ятою.

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.