- Пропозиції від
-
- 1
- порція
- 5 хв
- готування
- 1 хв
- підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 12 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Якщо потрібен швидкий і поживний сніданок, то це може бути яєчня або різні омлети. Омлет у чашці за 5 хвилин отримаємо за допомогою мікрохвильової печі. Для краси та додаткової користі додамо помідори й зелень.
Деталі приготування омлету в чашці
Щодо чашки, то вона має підходити для готування в мікрохвильові печі. Решта — дуже просто й доступно. Дрібно наріжемо помідор і зелень на ваш смак. Для ситності можете додавати будь-які продукти: від бекону та шинки до вареної або запеченої курятини.
Такий омлет зручний, адже дозволяє економити купу часу тим, хто дуже поспішає.
Смак дитинства: пишний омлет в духовці.
Інгредієнти 7
Основні
Експрес-сніданок: омлет з борошном за 20 хвилин.
Як зробити омлет у чашці за 5 хвилин
Зелень подрібнити, помідори нарізати кубиком.
Вбити яйця в чашку, додайте спеції і збити виделкою. Додати зелень і помідори, перемішати.
Поставити в мікрохвильову піч на 1 хвилину на найбільшу потужність.
За 1 хвилину дістати чашку й перемішати омлет виделкою. Відправити в мікрохвильовку ще на 2 хвилини.
Смачного сніданку!
До слова, омлет у чашці можна зробити з крабовими паличками, так його готують корейці. А ми пропонуємо такі рецепти:
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Мікрохвильова піч — як вона працює
Власний Рахунок
Коментарі