Легкий!
- 2
- порции
- 20 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
291
ккал
ккал
- 23 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 7 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Это блюдо совмещает все возможные кулинарные добродетели. Ибо омлет в духовке — это сразу быстрое, питательное, эстетическое и полезное блюдо. Ведь все слышали, что запекать блюда полезнее, чем жарить?
Ингредиенты 4
Основные
Шаг 1/3
Все перемешиваем венчиком, включаем духовку, чтобы разогрелась.
Шаг 2/3
Готовое тесто переливаем в форму для запекания (можно даже сделать порционный омлет, используя кексные формы, в этом случае формы нужно заполнять на треть) и ставим в духовой шкаф.
Шаг 3/3
При температуре 200 градусов омлет выпекается примерно 20-30 минут.
Идеальный завтрак готов!
Власний Рахунок
Комментарии