Що робити, якщо хочеш евакуюватися з міста, але тобі страшно

Як виїхати з дому до вокзалу без сумнівів, не лякаючись?

Для початку треба зібратися! Не думайте ні про що, тільки про речі перед вами і дії, які ви повинні виконати.

1. Почніть збирати речі. Всі механічні дії впливають на наш мозок, як заспокійливе. Є доказова наукова база, що це дійсно є так.

2. Зберіть тільки необхідне. З вами не має бути важких валіз, які тяжко пересувати за собою. Це незаперечне правило. На вокзалі буде дуже багато людей, і ви та ваші рідні повинні мати певну мобільність та швидко реагувати на оточуючу обстановку.

3. Що таке необхідні речі для зборів на евакуацію: документи, гроші, банківські картки, ліки, особисті гаджети, зарядні пристрої, сухий пайок на 2-3 дні, мінімум засобів гігієни та мінімум речей.

4. Чому мінімум речей? Дивіться п.2.

Де ви потім візьмете речі? По-перше, в евакуаційних центрах (шелтерах) за кордоном надають змогу отримати всі необхідні речі, включно засоби гігієни. По-друге, якщо ви збираєтеся зупинитись у друзів або родичів, запитайте, де в цьому місті/селищі можна отримати гуманітарну допомогу.

5. Щоб спакувати усе необхідне, обирайте рюкзаки та маленькі валізи на колесах.

6. Спокійно сядьте та вирішіть питання, як саме ви будете добиратися до вокзалу. Треба зазначити, що в багатьох містах ще працює таксі та є окремі волонтери, які підвозять до вокзалів.

Ви зібралися, можете виходити та пролунала сирена. У цьому випадку є два типи дій: виходити з дому незважаючи ні на що, або дочекатися, поки прийде повідомлення про відбій.

Тепер, настає рішучий момент від’їзду. Ваші дії:

Не думати про матеріальне. Зараз важливе тільки ваше життя та життя ваших близьких.

Не думати про погане. Ви вже вирішили їхати, назад дороги немає.

Думати про майбутнє. Так, воно є і воно буде. У вас та у ваших рідних.

Дорога до вокзалу

Ви сіли у машину, автобус або йдете пішки до вокзалу. Усвідомте, що ви вже в дорозі. Дороги назад немає, тільки вперед, до майбутнього.

Дивіться наш матеріал: як зорієнтуватися на вокзалі та потрапити на потяг.

Ми переможемо! Хай живе Україна!