Перша допомога при переломі кісток: що робити?

Якщо говорити простими словами, то перелом — це порушення цілісності кістки. Їх буває декілька видів.

Види переломів кісток:

• Закриті або відкриті переломи. Якщо при травмі не відбувається порушення цілісності шкіри — це закритий перелом, якщо цілісність порушується, то це відкритий перелом.
• Повні переломи — перелом повністю проходить через кістку, поділяючи її на дві частини.
• Переломи зі зміщенням — у місці перелому кістки утворюється щілина. Часто ця травма потребує хірургічного втручання.
• Неповні переломи — перелом не проходить через усю кістку.
• Стресові переломи — у кістці з’являється тріщина, яку іноді важко виявити за допомогою візуалізації.

Симптоми перелому кісток:

• сильний біль у пошкодженій ділянці, що посилюється при русі;
• оніміння в травмованій області;
• синюшний колір, набряк або видима деформація у пошкодженій області;
• кістка порушує цілісність шкірного покрову;
• сильна кровотеча у місці травми.

Перша допомога при переломі кісток

1. Зупиніть кровотечу: підніміть кінцівку та натисніть на рану, використовуючи стерильну пов’язку, серветку, чисту тканину або шматок одягу.

2. Знерухомте травмовану область: якщо ви підозрюєте, що у людини пошкоджена шия чи хребет, слідкуйте, щоб вона лишалася нерухомою, наскільки це можливо. Якщо ви підозрюєте, що в людини зламана кістка в одній із кінцівок, знерухомте цю ділянку за допомогою шини або пов’язки. Накладіть шину на область вище та нижче місця перелому — це допоможе зменшити дискомфорт.

3. Прикладіть холод до ураженої ділянки: загорніть пакет із льодом у шматок тканини і прикладіть його до пошкодженої ділянки (до 10 хвилин за раз).

4. Допоможіть прийти до тями: прослідкуйте, щоб людина прийняла зручне положення (якщо немає пошкоджень хребта, голови чи шиї), накрийте її ковдрою чи одягом, щоб зігріти. Спробуйте заспокоїти. Якщо у людини шок (вона відчуває слабкість або дихає короткими, прискореними вдихами), покладіть її так, щоб голова була трохи нижче за тулуб, і, якщо можливо, підніміть ноги.

5. Зверніться по професійну допомогу: зателефонуйте за номером 103 або доставте постраждалого до відділення невідкладної допомоги.

Коли викликати швидку?

Якщо здається, що людина не дихає, перебуває без свідомості або й те, й інше, одразу викликайте швидку допомогу, а до її прибуття почніть серцево-легеневу реанімацію.

Також набирайте 103 у таких випадках:

• вам здається, що людина травмувала голову, шию чи хребет;
• при відкритому переломі;
• при сильній кровотечі.

Професійне лікування переломів

Щоб діагностувати перелом кістки, лікар оглядає травму та призначає один або кілька тестів візуалізації. Ці тести можуть включати:

• Рентген — найпопулярніший метод візуалізації. Цей інструмент створює двовимірне зображення.
• Сцинтиграфія (сканування кісток) — медичні працівники використовують сканування кісток, щоб знайти переломи, які не видно на рентгенівському знімку. Ця процедура займає більше часу і зазвичай потребує кілька візитів до лікарні.
• Комп’ютерна томографія — використовує комп’ютери та рентгенівські промені для візуалізації кісткових структур та травматичних змін тканин.
• МРТ — створює дуже докладні зображення за допомогою сильних магнітних полів. МРТ часто використовують для діагностики стресового перелому.

Найчастіше лікарі послуговуються трьома методами при лікуванні переломів — за допомогою гіпсової пов’язки, шини або бандажу. Також у деяких випадках використовується метод редукції, який ще називають вправленням кістки.

Їх буває два види:

Закрита редукція. Роблять у відділенні невідкладної допомоги або в операційній після того, як людина прийме ліки, що полегшують біль. Хірург повертає кістки у правильне положення. Оперативне втручання не потрібне.

Відкрита редукція. Ця операція проводиться за складніших травм. Її проводять в операційній під загальним наркозом. Хірург робить надріз та переміщає кістки у правильне положення. Вони підтримуються за допомогою хірургічних пластин, гвинтів чи дротів.

Процес зростання кістки

У перші кілька днів після перелому в організмі утворюється тромб навколо зламаної кістки. Він захищає її, а імунна система посилає клітини, які діють як «збирачі сміття» — вони позбавляються дрібних шматочків кісток і вбивають будь-які мікроби. Це все робиться для швидшого загоєння.

Протягом наступних 4-21 дня навколо зламаної кістки утворюється м’який мозоль (каллюс). Він з’єднує частини кістки. Спочатку мозоль м’який, але із часом стає все твердішим. Щоб він не пошкодився і це не уповільнило одужання, лікарі накладають гіпс — він утримує кістку на місці.

Нова кістка формується через кілька тижнів або місяців після перелому, але повне загоєння може зайняти більше часу.

Як допомогти відновитися після перелому кісток?

Переконайтеся, що людина:

• дотримується здорової дієти, яка включає велику кількість кальцію та вітаміну D;
• добре доглядає за станом гіпсової пов’язки або шини;
• відпочиває і робить вправи (якщо є така вказівка від лікаря);
• не курить.

Щоб зміцнити кістки, слідкуйте за харчуванням хворого. Щодня він має отримувати від 1200 до 1500 міліграмів кальцію, а також від 800 до 1000 міжнародних одиниць вітаміну D.

Зверніть увагу на такі корисні продукти:

• мигдаль;
• боби (нут, чорна квасоля та тофу);
• молочні продукти (молоко та йогурт);
• яйця;
• овочі (броколі, шпинат та капуста);
• цільні зерна (коричневий рис, овес і жито).

За умови правильного лікування зламана кістка добре зростається. Через кілька місяців людина зможе повернутися до всіх занять, якими вона займалася до травми.