5 привычек, которые поддерживают здоровье и красоту Мерил Стрип
Актрисе 73, она абсолютно не ощущает этот возраст и
чувствует себя превосходно. Главное – это быть в гармонии с собой, больше
двигаться и позволять себе немного фастфуда.
Оказывается, выглядеть на все сто, причем в любом возрасте, можно. Даже если ты не голливудская звезда, как Мерил Стрип. Ее коллега — Том Круз — отказался от мяса, что тоже может быть неплохо.
Мерил Стрип ест все. Только в умеренных количествах. Говорят, она не может устоять перед пирогом с курицей, который подается с трюфельным соусом.
Итак, 5 полезных привычек, которые поддерживают тонус красавицы Мерил Стрип. Их мы нашли на www.eatthis.com.
1. Есть органические и фермерские продукты
Всем хорошо известно, что еда из таких продуктов не содержит вредных химических веществ. Ассортимент их широко представлен в наших крупных супермаркетах. Это мясо, овощи и фрукты, молочные продукты.
2. Готовить еду дома и угощать родных и близких
Это двойное удовольствие. Мало того, что вы знаете, из чего готовите, так еще и пробуете это все в хорошей компании. Окружение Мерил Стрип наперебой рассказывает о ее кулинарных талантах. Утверждают, что актриса может приготовить практически все и делает это великолепно.
3. Активность. Хотя бы несколько раз в неделю
Для актрисы — это плавание. Каждому из нас можно выбрать что-то для себя: от прогулок до йоги или более активной физической активности. Причем последнее можно обеспечить себе в домашних условиях.
4. Не зацикливаться на весах. То есть на весе
Речь идет о принятии себя и своего тела. Мерил Стрип очень рекомендует не считать калории, не расстраиваться, когда съедено лишнее за ужином, а наслаждаться жизнью. Как потом все исправить — читаем в пункте № 3.
5. Позволять себе слабости. А именно — пиццу
Эта информация тоже от друзей Мерил. Актриса никогда не откажется от хорошего куска сочной пиццы. Что было доказано на церемонии вручения «Оскара» в 2014 году.
Здесь узнаете, что обожают есть принц Гарри и Меган Маркл.