Женщина отказалась всего от одного продукта и похудела в два раза

Автор: Ирина Маслова

Фото: Depositphotos

Страсть к этому продукту привела Люси Остин к 187 килограммам веса и опасным заболеванием. Отказавшись от него, ей удалось сбросить 96 килограмм за два года.

37-летняя Люси Остин смога на своем примере доказать — отказ от сладкого или его сокращение творит чудеса. Несколько лет тому назад эта женщина весила катастрофически много — 187 килограммов. Рассказывает, что это вес она набрала из-за мороженого. Его Люси ела каждый день и помногу.

Люси до похудения. Фото: www.mirror.co.uk — Люси до похудения. Фото: www.mirror.co.uk

Два года назад ее предупредили, что она в двух шагах от диабета 2 типа. Тогда женщина решила заменить мороженое на консервированные персики. Но это не улучшило ни ее здоровье, ни вес.

Читайте, какую опасность несет для женщин популярный горячий напиток.

После очередного приема у врача Люси призналась, что ест очень много консервированных фруктов в сладком сиропе. А именно — 9 банок в день.

В 2021 году она наконец начала следить за питанием и наотрез отказалась от консервированных фруктов. Сократила количество перекусов, стала пить больше воды, а также готовить еду дома. Потом, когда вес начал уходить, она занялась ходьбой и стала посещать бассейн. За два года ей удалось сбросить 96 килограммов.