5 привычек, которые поддерживают здоровье и красоту Мерил Стрип

Оказывается, выглядеть на все сто, причем в любом возрасте, можно. Даже если ты не голливудская звезда, как Мерил Стрип. Ее коллега — Том Круз — отказался от мяса, что тоже может быть неплохо.

Мерил Стрип ест все. Только в умеренных количествах. Говорят, она не может устоять перед пирогом с курицей, который подается с трюфельным соусом.

Итак, 5 полезных привычек, которые поддерживают тонус красавицы Мерил Стрип. Их мы нашли на www.eatthis.com.

1. Есть органические и фермерские продукты

Всем хорошо известно, что еда из таких продуктов не содержит вредных химических веществ. Ассортимент их широко представлен в наших крупных супермаркетах. Это мясо, овощи и фрукты, молочные продукты.

2. Готовить еду дома и угощать родных и близких

Это двойное удовольствие. Мало того, что вы знаете, из чего готовите, так еще и пробуете это все в хорошей компании. Окружение Мерил Стрип наперебой рассказывает о ее кулинарных талантах. Утверждают, что актриса может приготовить практически все и делает это великолепно.

3. Активность. Хотя бы несколько раз в неделю

Для актрисы — это плавание. Каждому из нас можно выбрать что-то для себя: от прогулок до йоги или более активной физической активности. Причем последнее можно обеспечить себе в домашних условиях.

4. Не зацикливаться на весах. То есть на весе

Речь идет о принятии себя и своего тела. Мерил Стрип очень рекомендует не считать калории, не расстраиваться, когда съедено лишнее за ужином, а наслаждаться жизнью. Как потом все исправить — читаем в пункте № 3.

5. Позволять себе слабости. А именно — пиццу

Эта информация тоже от друзей Мерил. Актриса никогда не откажется от хорошего куска сочной пиццы. Что было доказано на церемонии вручения «Оскара» в 2014 году.

Здесь узнаете, что обожают есть принц Гарри и Меган Маркл.