Успенский пост 2022: что можно и нельзя есть, меню по дням

Свое название Успенский пост получил в честь Успения Пресвятой Богородицы (28 августа), потому что установлен именно к этому событию. Он принадлежит к другим четырем важнейшим постам в году (Рождественский, Великий и Петров). В народе этот пост еще называют Спасовка.

Успенский пост: история

Этого поста придерживались еще в V веке. Он начинался также в августе, но тогда он считался не летним, а осенним. Успенский пост предназначался сначала для тех, кто не смог соблюдать Великий пост перед Пасхой.

Сначала верующие старались не есть мясные блюда только после Троицы и перед Успением, затем даты поста менялись. Его приурочили ко дню Петра и Павла, а потом Успенский пост получил даты, которые мы знаем и сейчас.

Что можно есть в Успенский пост: меню по дням

В Успенский пост, как и в любой другой пост, есть определенные ограничения в питании. Но важно следить также не только за своим питанием, но и за поведением — не грешить, не злословить, не думать и не поступать плохо.

В период Успенского пост запрещено употреблять пищу животного происхождения, а также молочные продукты. Можно есть и готовить овощи, фрукты, ягоды и орехи.

• Понедельник, среда, пятница — самые строгие дни Успенского поста. В эти дни можно есть хлеб, соль, сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, мед, а пить только воду.
• Вторник и четверг — в эти дни можно добавить в рацион горячие блюда, но готовить их без масла.
• Суббота и воскресенье — в эти дни можно употреблять горячую еду, а готовить их уже разрешается с маслом. Запивать это все можно вином.
• Исключение — в праздник Преображения Господня (19 августа, Яблочный Спас) разрешается есть рыбу и пить вино.

Что нельзя делать на Успенский пост

• Не разрешается курить и употреблять алкогольные напитки (кроме вина в некоторые дни поста).
• Устраивать гуляния, вечеринки, мероприятия, где будут песни или танцы.
• Сплетничать, ругаться, злословить.
• Лениться.
• Заниматься любовными утехами.
• Ездить в другие страны, путешествовать (кроме паломничества).