Як не захворіти під час війни: корисні поради
- Рубрика
- Хау ту
- Автор
- Ольга Чубукова
Як не захворіти в тяжкий час війни, адже шкідливі бактерії та небезпечні віруси нікуди не зникли? До того ж, багато хто з нас виснажений тривалим часом перебування в укритті або в дорозі.
По-перше, ми попри все повинні зберігати залишки рівноваги, а, по-друге, маємо користуватися простими правилами профілактики захворювань.
Про них нам вчасно нагадує Центр протидії дезінформаціїї: корисне посилання на Telegram-канал Центру.
- Намагайтесь не торкатися руками обличчя.
- Мийте та/або дезінфікуйте руки перед вживанням їжі.
- У разі кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя.
- Після чхання (кашлю) одразу обробляйте руки спиртовмісним антисептиком або мийте їх з милом.
- Запасіться теплим одягом і ковдрами.
- Якщо є можливість, провітрюйте приміщення щонайменше тричі на день.
Так, зараз не всі з нас мають змогу мити руки з милом або дезінфікувати їх, провітрювати приміщення та пити кип’ячену воду, але дуже важливо підтримувати мінімальну гігієну, адже це єдиний надійний спосіб уникнути інфекційних захворювань.
Все буде Україна!
Це цікаво
Ірина Маслова