Як не захворіти під час війни: корисні поради
Як не захворіти в тяжкий час війни, адже шкідливі бактерії та небезпечні віруси нікуди не зникли? До того ж, багато хто з нас виснажений тривалим часом перебування в укритті або в дорозі.
По-перше, ми попри все повинні зберігати залишки рівноваги, а, по-друге, маємо користуватися простими правилами профілактики захворювань.
Про них нам вчасно нагадує Центр протидії дезінформаціїї: корисне посилання на Telegram-канал Центру.
- Намагайтесь не торкатися руками обличчя.
- Мийте та/або дезінфікуйте руки перед вживанням їжі.
- У разі кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя.
- Після чхання (кашлю) одразу обробляйте руки спиртовмісним антисептиком або мийте їх з милом.
- Запасіться теплим одягом і ковдрами.
- Якщо є можливість, провітрюйте приміщення щонайменше тричі на день.
Так, зараз не всі з нас мають змогу мити руки з милом або дезінфікувати їх, провітрювати приміщення та пити кип’ячену воду, але дуже важливо підтримувати мінімальну гігієну, адже це єдиний надійний спосіб уникнути інфекційних захворювань.
Все буде Україна!