Улюблена їжа та перекуски Мішель Обами

Під час президентства Барака Обами Мішель стала просувати США кампанію з освіти маленьких американців харчуватися здоровою їжею. Зрозуміло, що й раціон вона свого чоловіка намагалася контролювати. До речі, Барак обожнює мигдаль і радить його як дуже корисну перекуску.

Сьогодні експерша леді Штатів – еталон правильного харчування та заощадливого використання продуктів.

Як харчується Мішель Обама

Вона намагається їсти пʼять разів на день. День починається зі сніданку. Це може бути яєчня бовтанка, сосиски з індички та свіжий грейпфрут. В одному з інтервʼю жінка розповіла, що любить бельгійські вафлі. Намагається їсти їх саме під час сніданку.

За сніданком слідує перекус із овочів або фруктів, а також протеїновий коктейль.

На обід зазвичай буває риба й тушковані овочі. Якщо захочеться вуглеводів, наприклад, коричневий рис, картопля, то їх Мішель їсть саме на обід.

На вечерю сімейство Обама просили готувати кухарів Білого дому стейки з овочевим салатом.

Улюблені перекуски Мішель Обами

По стрункій, підтягнутій фігурі Мішель стає зрозуміло, що вона більше любить овочі, сирі та приготовлені. Одного разу вона порадила відмовитися від булочки та макаронів на користь овочів. Мабуть, єдине, що не любить Мішель, це буряк. У жодному вигляді.

А от броколі, помідори та зелений горошок – найулюбленіші в родині Обами.

Їжа та напої, які любить Мішель Обама

"Ніколи не відмовляйте собі в улюбленій їжі", — каже Мішель. Дієти дієтами, але шматок чикагзької піци ніхто не відміняв. У Чикаго народилися і Мішель, і Барак, любов до цієї піци пояснюється просто.

Мішель любить хороше вино та коктейлі на основі горілки та мартіні.

Ще одна її пристрасть – іспанські делікатеси. Хамон, іспанський сир, оливки та хліб Мішель готова їсти нескінченно. Що й робила, коли була з чоловіком з візитами в цій країні.

У цьому матеріялі читайте про улюблену їжу дружини Джо Байдена - Джилл.

Класна закуска з яєць — улюблений рецепт Опри Уїнфрі

Ідеальна фігура у 69 років: секрети дієти Бріжит Макрон