Десерты на День святого Валентина: здоровая альтернатива на романтический вечер

Фото: Depositphotos

День святого Валентина всегда ассоциируется с романтическим ужином и десертом. А может ли это быть малокалорийным и здоровым?

Если ваша любимая или любимый на диете, не стоит расстраиваться. SHUBA сделала для вас подборку малокалорийных десертов, которые порадуют желудок на праздник.

Как приготовить диетическое тирамису

Здоровое диетическое тирамису с меньшим количеством калорий и жира на идеальном бисквите из овсяной и миндальной муки. Торт имеет отличный вкус, и вы не будете чувствовать вины, когда съедите его!

Наше тирамису не содержит муки, и вы не найдете сыра маскарпоне, который часто используется в этом итальянском десерте. Но так же вкусно!

Диетическое тирамису
/ © Depositphotos

Рецепт диетического тирамису 

Йогуртовый торт без выпечки от Джейми Оливера

Рецепт этого торта подойдет как для сладкоежек, которые считают, что вкус важнее пользы, так и для тех, кто умеет сочетать приятное с полезным.

Также этот рецепт можно полюбить и за то, что ингредиенты в блюде можно легко заменять сезонными продуктами — и это так ошубенно! Приготовьте десерт по рецепту шеф-повара Джейми Оливера.

Йогуртный торт
/ © Depositphotos

Как приготовить йогуртовый торт без выпечки

Шоколадный торт без муки и сахара

Кто не любит торты, в которых мягкий какао-бисквит смешивается со вкусной и свежей молочной начинкой? Теперь вы можете наслаждаться здоровой и диетической версией этого вкусного угощения!

Диетические торты не содержат муки или сахара (благодаря использованию стевии или ксилита), поэтому они представляют собой белковую бомбу с низким содержанием углеводов и калорий. Они являются прекрасным, сладким и освежающим дополнением к любой диете, даже к направленной на похудение.

Торт без муки
/ © Depositphotos

Рецепт шоколадного торта без муки и сахара

Здоровый брауни-чизкейк с малиной

Вы любите чизкейк и брауни, но не можете решить, какое из этих вкусных тортов приготовить? Выпекайте 2 в 1! Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкусов с этим вкусным, полезным брауни с чизкейком с малиной.

Диетический десерт не только выглядит аппетитно, он также полезен и относительно низкокалорийный с низким содержанием жира, поскольку оба слоя готовятся более диетическим способом, чем их классические аналоги.

Брауни-чизкейк / © Depositphotos

Как приготовить здоровый брауни-чизкейк с малиной

Веганский брауни из фасоли и банана

Брауни из фасоли и бананов с добавлением малины — идеальный десерт для тех, кто на диете.

Интенсивный вкус шоколада, богатство ценных минералов и без добавления белого сахара. Приготовление чрезвычайно простое и наверняка пригодится на кухне любителей фит-десертов и людей, решивших отказаться от глютена или сахара.

Брауни из фасоли
/ © Depositphotos

Как приготовить веганский брауни из фасоли и банана

Подпишись на нас
в Google News