Блюдо, которое помогает похудеть: простейшая пицца с моцареллой (видео)
Автор рецепта уверяет, что блюдо содержит всего 290 калорий и 20 граммов белка. Именно эта пицца помогла ей похудеть на 35 килограммов.
Очень популярный в TikTok фудблогер Арва под ником @bakeswith_a показала, как готовит свою домашнюю пиццу. Она содержит всего 290 калорий. Ролик с готовым блюдом она показала своим подписчикам.
Как видим, для начинки Арва взяла моцареллу, болгарский перец и красный лук. Основу смазала томатным соусом.
Читайте, как розовые торты-барби стали трендом в TikTok.
Для теста лучше использовать цельнозерновую муку и, если заметили, корочка пиццы очень сочная, так как в ней тоже есть моцарелла.
Чтобы замесить тесто, возьмите 50 г муки, соль, прованские травы и сушеный чеснок по вкусу, 45 г натурального обезжиренного йогурта и несколько капель воды, если тесто будет слишком плотным.
По краям теста фудблогер добавила 30 г тертой моцареллы, завернула ее внутрь и запекла корж до золотистого цвета при 180°C. Затем начинка — томатный соус, красный лук, болгарский перец и нежирная моцарелла.
Арва написала, что эта пицца помогла ей похудеть на 35 килограммов, правда, как она питается и какой период ей понадобился для такого сброса веса, неизвестно.
Недавно мы рассказывали, как приготовить спиральные хот-доги, кулинарный хит в TikTok.