- 2
- порции
- 5 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 3 г
- белки
- 15 г
- жиры
- 21 г
- углеводы
Не можете жить без кофе? У SHUBA есть для вас полезная альтернатива.
Матча — один из разновидностей японского пропаренного зеленого чая, который толкут в порошок. Матча известен еще с 12 века, его используют для приготовления чая и десертов.
Энергия, которую вы получаете от матча, достаточно размеренная, спокойная и сфокусированная и равномерно распределяется в течение всего дня. Как вы знаете, с кофе не такие дела — происходит всплеск энергии и ее упадок через несколько часов.
Матча является прекрасным антиоксидантом, он прекрасно выводит токсины из организма. А еще матча ускоряет метаболизм и сжигает лишние калории, богат клетчаткой, хлорофиллом и витаминами, успокаивает тело, улучшает настроение и увеличивает концентрацию, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Ингредиенты 6
Основные
Соедините порошок матча, молоко, мед, кокосовое масло и ванильный экстракт в чаше блендера.
Взбивайте в течение 30 секунд до образования однородной массы.
Разлейте смесь в порционные чашки и добавьте кипяток.
Лучшие рецепты категории
Пончитта Весельская
30 мин
Квас из березового сока с изюмом — простой домашний рецепт
В этом рецепте колдуют
- Кухонные принадлежности
- Капучинатор