Фото: Depositphotos

Поймай лето! Молочный коктейль с арбузом и медом

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
261
ккал
7 г
белки
7 г
жиры
47 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Лето пахнет клубникой, смакует сладкой малиной и у него есть привкус арбуза и дыни. Поймайте лето вместе с вкусным молочным коктейлем — без мороженого, но с арбузом и медом!

Арбуз по праву можно считать даром лета. И действительно, арбуз прекрасно утоляет жажду, способствует снижению веса. Эта ягода (да-да, кто не знает, арбуз — это ягода) еще помогает бороться с диабетом.

Кроме того, арбуз на 92% состоит из воды и содержит всего 30 калорий на 100 г. Он помогает поддерживать водный баланс, нормализует работу нервной системы, оказывает благоприятное влияние на почки и мочевыводящую систему в целом. В сочетании с молоком и медом вам понравится вкусный молочный коктейль.

Ингредиенты 3

Основные

Шаг 1/4

Ломтик арбуза порежьте на мелкие кусочки, очистите от кожуры, удалите косточки.

Шаг 2/4

Положите в чашу блендера арбуз, добавьте мед и молоко, все хорошо взбейте в однородную массу.

Шаг 3/4

Разлейте молочный коктейль с арбузом в высокие стаканы, поставьте в холодильник на 10-15 минут.

Шаг 4/4

Достаньте и наслаждайтесь. Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News