Поймай лето! Молочный коктейль с арбузом и медом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 7 г
- белки
- 7 г
- жиры
- 47 г
- углеводы
Лето пахнет клубникой, смакует сладкой малиной и у него есть привкус арбуза и дыни. Поймайте лето вместе с вкусным молочным коктейлем — без мороженого, но с арбузом и медом!
Арбуз по праву можно считать даром лета. И действительно, арбуз прекрасно утоляет жажду, способствует снижению веса. Эта ягода (да-да, кто не знает, арбуз — это ягода) еще помогает бороться с диабетом.
Кроме того, арбуз на 92% состоит из воды и содержит всего 30 калорий на 100 г. Он помогает поддерживать водный баланс, нормализует работу нервной системы, оказывает благоприятное влияние на почки и мочевыводящую систему в целом. В сочетании с молоком и медом вам понравится вкусный молочный коктейль.
Ингредиенты 3
Основные
Ломтик арбуза порежьте на мелкие кусочки, очистите от кожуры, удалите косточки.
Положите в чашу блендера арбуз, добавьте мед и молоко, все хорошо взбейте в однородную массу.
Разлейте молочный коктейль с арбузом в высокие стаканы, поставьте в холодильник на 10-15 минут.
Достаньте и наслаждайтесь. Приятного аппетита!