Миллионы людей неправильно едят шоколад
Исследование провели в Великобритании, и у экспертов нет сомнения, что люди абсолютно не умеют наслаждаться шоколадом.
У каждого из нас свой ритуал наслаждения шоколадом, как и его любимый вид. Но эксперты утверждают, что многое зависит от знания, как нужно есть тот или иной продукт. Например, самая полезная часть в авокадо находится возле его кожуры.
Шоколада это тоже касается, как сообщают на Еxpress.co.uk: миллионы людей едят его неправильно. Ученый-диетолог Натали Алибранди рассказала, что не нужно есть шоколад на ночь и много за один раз.
Первое — это температура хранения. Ни в коем случае нельзя держать его в холодильнике, это его испортит. Оптимальная температура — 18 градусов. Огромное значение имеет и время, когда вы едите шоколад. Самый вкусный он бывает в 11 часов утра. Так как в какао есть кофеин и сахар, это делает шоколад хорошим тонизирующим средством перед обедом.
Еще эксперты настаивают: шоколад не нужно жевать, как делает большинство. Позвольте ему медленно растаять во рту, чтобы все вкусы и ароматы могли постепенно раскрыться.
Что касается количества, то чтобы насладиться шоколадом, достаточно шесть небольших кусочков. Если съесть его больше, то это может привести к меньшему чувственному восприятию.
Многие из нас игнорируют послевкусие каждого кусочка. Нужно подождать 10-15 минут - за это время мы успеваем насладиться вкусом.
И, конечно, не нужно есть два разных вида шоколада одновременно. Например, темный и белый. Вы не получите нужного удовольствия.
Как нужно правильно есть киви — узнаете здесь.