Очень полезный десерт: как приготовить замороженные бананы

Чтобы уберечь себя и детей от насыщенных сахаром покупных выпечки и сладостей, диетологи предлагают простые рецепты десертов.

Как рассказывают на Еxpress, сочетание темного шоколада и фруктов, у нас бананы, насыщенное необходимыми питательными веществами, которая делает этот десерт полезным для здоровья.

Узнайте, как превратить перезревшие ягоды и фрукты в полезную сладость.

Как сделать замороженные в шоколаде бананы

Ингредиенты:

• 4 спелых банана

• 200 г темного шоколада

• 100 г миндальных лепестков

• 8 деревянных шпажек

Почистите бананы и разрежьте на три части, нанизайте на шпажки, оставляя между ними равные промежутки.

Застелите противень или большую тарелку пергаментом.

Не пропустите рецепт полезного мороженого, похожего на чизкейк.

Растопите шоколад в микроволновой печи, и окуните бананы. Чтобы покрыть фрукты равномерно, помогайте себе лопаткой.

Посыпьте банановые шпажки миндальными лепестками или другими орехами, разложите на застеленную тарелку или противень на расстоянии друг от друга.

Остается заморозить полезный банановый десерт от двух до трех часов и наслаждаться.

Для здоровья кишечника диетологи советуют приготовить простые ореховые батончики.