Раскрыт рацион Дженнифер Энистон: что ест актриса утром, днем и вечером

Так блестяще выглядеть Дженнифер Энистон помогает не только ее позитивное отношение к жизни, как она сама признается, а и здоровый подход к питанию и физическая активность. Актриса занимается йогой и практикует долгие пешие прогулки, пишут Нellomagazine.

Завтрак Дженнифер Энистон

В одном из интервью актриса рассказала, что придерживается интервального голодания, поэтому по утрам она не ест.

Дженнифер просыпается около 9 утра, выпивает фреш из сельдерея, медитирует и идет на тренировку или прогулку.

Когда я просыпаюсь, пью теплую воду с лимоном, а затем съедаю мой любимый тост с авокадо и яйцами. Иногда готовлю овсянку и добавляю к ней бананы.

Дженнифер Энистон

Обед

Это много овощей, отварная курица. Дженнифер обожает есть богатую питательными веществами, хорошо сбалансированную пищу, содержащую полезные углеводы, белки, яркие овощи и листовую зелень.

Я люблю авокадо, кокосовое масло, лосось — все, что содержит полезные жиры.

Дженнифер Энистон

Не пропустите правильный состав любимого салата Дженнифер Энистон.

Ужин

Известно, что актриса время от времени позволяет себе макароны. Она может приготовить пасту карбонару. Обязательно добавляет яйцо, пармезан и бекон. Но чаще всего это бывает салат с большим количеством самых разных овощей и нежирное мясо.

А этот продукт никогда не окажется в холодильнике Дженнифер Энистон.