Розкрито раціон Дженніфер Еністон: що їсть акторка вранці, вдень та ввечері

Мати такий блискучий вигляд Дженніфер Еністон допомагає не тільки її позитивне ставлення до життя, як вона сама зізнається, а й здоровий підхід до харчування та фізична активність. Акторка займається йогою та практикує тривалі піші прогулянки, пишуть Нellomagazine.

Сніданок Дженніфер Еністон

В одному з інтервʼю вона розповіла, що дотримується інтервального голодування, тому вранці вона не їсть.

Дженніфер прокидається близько 9-ої ранку, випиває фреш із селери, медитує та йде на тренування або прогулянку.

Коли я прокидаюся, пʼю теплу воду з лимоном, а потім зʼїдаю мій улюблений тост з авокадо та яйцями. Іноді готую вівсянку та додаю до неї банани.

Обід

Це багато овочів, відварена курка. Дженніфер любить їсти багату на поживні речовини, добре збалансовану їжу, що містить корисні вуглеводи, білки, яскраві овочі та листову зелень.

Я люблю авокадо, кокосову олію, лосось — усе, що містить корисні жири.

Не проґавте правильний склад улюбленого салату Дженніфер Еністон.

Вечеря

Відомо, що акторка іноді дозволяє собі макарони. Вона може приготувати пасту карбонару. Обовʼязково додає яйце, пармезан та бекон. Але найчастіше це буває салат з великою кількістю різних овочів і нежирне мʼясо.

А цей продукт ніколи не опиниться в холодильнику Дженніфер Еністон.