Что будет, если пить алкоголь во время простуды?

Это классическое решение: предчувствуя приближение простуды, извлеките виски и мед и приготовьте классический пунш. Логика этих действий кажется удивительно понятной: мед и лимон широко признаны как эффективные средства для лечения симптомов простуды, но зачем здесь виски, и может ли он быть эффективным в лечении заложенного носа и боли в горле, или употребление алкоголя ухудшит простуду?

Первое, что следует отметить, это то, что нет лекарства от обычной простуды. Несмотря на это, на рынке много продуктов, которые могут помочь облегчить симптомы, но должен ли алкоголь фигурировать в вашем плане лечения?

Аргументы "против":

Алкоголь, как правило, обезвоживает организм, противоречащий разуму, если вы пытаетесь лечить симптомы простуды. Надо пить много жидкости, если вы простудились, включая воду и фруктовые соки.

Следует также помнить, что алкоголь может взаимодействовать с безрецептурными лекарствами, которые вы принимаете, поэтому следует быть осторожными, если вы чувствуете себя плохо – и обязательно прочтите этикетку любого лекарства, которое вы принимаете, прежде чем употреблять алкоголь.

В общем, частое употребление алкоголя может ослабить иммунную систему, и хотя вряд ли вам захочется выпить многое во время простуды, стоит знать последствия того, как употребление алкоголя повлияет на выздоровление. Исследования показали, что хроническое злоупотребление алкоголем может привести к уменьшению Т-клеток (белых кровяных телец), что может сделать вас более подверженным инфекции. Также известно, что алкоголь влияет на способность организма впадать в фазу быстрого восстанавливающего сна, который вам понадобится, чтобы преодолеть болезнь.

Можно ли заключить, что употребление алкоголя ухудшит вашу простуду?

Аргументы "за":

Хотя существует немного доказательств того, что употребление спиртного в простуду вообще полезно, было проведено определенное исследование связи между употреблением алкоголя и риском развития простуды.

Согласно одному исследованию 1993 года, изучавшему влияние спиртного и курение на риск развития простуды, умеренное употребление может быть полезным. Исследование показало, что участники, которые выпивали один или более стаканов крепких напитков в день, имели меньшую вероятность заболеть простудой – хотя только среди некурящих – курильщики имели повышенный риск независимо от потребления алкоголя.

Другое исследование, проведенное в 2002 году, изучало влияние вина, пива и крепких напитков на риск развития простуды. Оно обнаружило, что участники, которые пили красное вино, имели меньше простудных заболеваний, чем воздерживавшиеся от употребления. Это может быть связано с наличием полифенолов в вине, особенно в красном. Исследования показали, что употребление полифенолов усиливает пролиферацию Т-клеток и уменьшает количество симптомов, связанных с простудой.

Таким образом, хотя употребление алкоголя во время простуды нежелательно, есть несколько интересных исследований роли полифенолов, в том числе и в вероятности заболеть.