Энергетические конфеты с пеканом

Name: Энергетические конфеты с пеканом
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 15
Cuisine: Американская
Ingredients: Финик 10 шт.; Орех пекан 1.5 стаканчик; Крупа овсяная плющенная 110 г; Льняная мука 1/4 стаканы; Миндальное масло 1/4 стаканы; Кленовый сироп 2 ст. л.; Ваниль по вкусу; Соль по вкусу

Автор: Юлия Зверькова

К ингредиентам

Фото: Depositphotos

Легкий!

15
порций: 5 мин
приготовление: 3 мин
подготовка

220
ккал

4 г
белки: 15 г
жиры: 13 г
углеводы

*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эти энергетические конфеты с пеканом — это милое чудо из 7 ингредиентов! Сделанные из фиников, пекана, овса, миндального масла и кленового сиропа, они насытят вас на долгие часы.

SHUBA уверена: это полезный, слегка сладкий, очень сытный и удобный для хранения в холодильнике вкусный вкус. Такая энергетическая конфета подходит для завтрака или перекуса в любое время. Эти маленькие жевательные вкусности с нотками клена и легким хрустящими готовы ободрять вас в течение всего дня лучше, чем эспрессо на арабике! А удобнее всего-то, что их не надо выпекать!

Вы можете добавить разные орехи, использовать мед или другой жидкий подсластитель, который вам больше нравится. Выберите другой вариант орехового масла или не кладите льняную муку, если ее нет у вас под рукой. Во время смешивания в кухонный комбайн упала клюква или шоколадная стружка? Добавьте больше! Что бы вы ни положили, такие домашние конфеты прекрасно подойдут для легкого завтрака или перекуса.

Напомним: вы можете приготовить банановый кекс с орехами, безглютеновые лимонные или кукурузные батончики.