Эксперты назвали худший напиток при высокой кислотности желудка

Утренние ритуалы индивидуальны. Кто-то готовит для себя завтраки, которые к тому же еще и помогают сбрасывать вес. Для других важная часть утра — это какой-нибудь горячий напиток.

К сожалению, выбор неправильного напитка может нести негативные последствия для здоровья, пишут Shefinds.com.

Как предупреждают эксперты, именно кофе может усугубить расстройство желудка и кислотный рефлюкс. Так что если вы хотите покончить с неприятным несварением, то о кофе нужно забыть. И не имеет значения, какой вы пьете кофе и добавляете ли в него молоко.

Во многом этот вред связан с кофеином. Хотя кофеин дает заряд бодрости, он усиливает симптомы кислотного рефлюкса, расслабляя нижний пищеводный сфинктер. Эта мышца отвечает за то, чтобы содержимое желудка не попало в пищевод, и когда она расслабляется, может возникнуть кислотность.

Эксперты успокаивают, что полностью отказываться от кофе не нужно, но вот ограничить его по утрам стоит, если вы боретесь с расстройством желудка.

Другой утренний напиток — черный чай — полезен для мозга. Подробности здесь.