Традиционный завтрак Мэрилин Монро: сливочный напиток

Name: Традиционный завтрак Мэрилин Монро: сливочный напиток
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Американская
Ingredients: Молоко 2,5% 300 мл; Яйца куриные 4 шт.; Сахар 2 ч. л.

Автор: Пончитта Весельская
Сложность приготовления: Легкий

2
порции: 10
минут приготовление: 5
минут подготовки

282
ккал

20 г
белки: 16 г
жиры: 13 г
углеводы

*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Икона Голливуда Мэрилин Монро любила нагревать на завтрак кружку молока и добавляла туда сырые яйца. Затем она сбивала смесь вилкой и пила, пока в это же время подбирала наряд на день.

Такой коктейль очень полезный и питательный, ведь напиток содержит в 10 раз больше белка, чем стандартная порция кукурузных хлопьев. Поэтому если вы не считаете предпочтения самой популярной блондинки Голливуда удивительными, повторите любимый завтрак Мэрилин Монро.

Такой напиток напоминает рождественский эгг ног, и если вариант Монро вам не очень нравится — повторите рецепт эгг нога. Он зарядит вас энергией на целый день.