Традиційний сніданок Мерілін Монро: вершковий напій

Name: Традиційний сніданок Мерілін Монро: вершковий напій
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Американська
Ingredients: Молоко 2,5% 300 мл; Яйця курячі 4 шт.; Цукор 2 ч. л.

Автор: Пончіта Весельська
Складність приготування: Легкий

2
порції: 10
хвилин готування: 5
хвилин підготовки

282
ккал

20 г

білки

16 г

жири

13 г

вуглеводи

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ікона Голлівуду Мерілін Монро полюбляла нагрівати на сніданок кухоль молока і додавала туди сирі яйця. Потім вона збивала суміш виделкою і пила, поки у цей же час підбирала вбрання на день.

Такий коктейль дуже корисний та поживний, адже напій містить у 10 разів більше білка, ніж стандартна порція кукурудзяних пластівців. Тому, якщо ви не вважаєте вподобання найпопулярнішою блондинки Голлівуду дивними, повторіть улюблений сніданок Мерілін Монро.

Такий напій нагадує різдвяний егг ног, тож якщо варіант Монро вам не дуже до вподоби — повторіть рецепт егг ногу. Він зарядить вас енергією на весь день.