Який глінтвейн знижує рівень холестерину?
А ще саме такий зігрівальий напій здатний укріпити серце. Втім, це не означає, що його потрібно пити багато щодня.
Улюблений глінтвейн здатний не лише зігрівати, а й підтримувати організм. Головне знати, що до нього додати, а що навпаки — не використовувати.
Британський дієтолог Тайлер Вудард запевняє — правильно приготовлений напій поліпшить настрій і знизить рівень холестерину в крові на 12%.
Уся справа в поліфенолах та ресвератролі, які містяться в червоному вині. Вони протидіють токсинам, які беруть участь в утворенні тромбів.
«Злегка підігріте червоне вино допомагає знизити ризики серцево-судинних захворювань, оскільки містить антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему», — каже Тайлер Вудард.
Але не треба забувати, що глінтвейн — це алкоголь. У напої багато натуральних цукрів, тому рівень цукру в крові може підскочити. Може підвищитися кровʼяний тиск, якщо випити його багато. Обмежтеся одним-двома келихами.
Що важливо додати до глінтвейну?
Це кориця, мускатний горіх, імбир, мелений гострий червоний перець.
Проте посилює антихолестериновий ефект вина саме кориця. Справа в тому, що спеція сама по собі здатна зменшувати запалення та набряки. Допомагають їй у цьому й інші прянощі, працюючи разом з медом, апельсинами та лимонами.
Спробуйте також приготувати глінтвейн із білого вина за нашим рецептом.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.