Народні ліки проти похмілля: 6 доступних засобів

Ми всі пам’ятаємо, що пити треба відповідально, але вечір напередодні Нового року — це час, коли хочеться відмовитися від усіх хелсі-намірів і пірнути у веселощі з головою. Як результат — ранкове похмілля різних ступенів тяжкості.

Похмілля може бути випробуванням для організму, але природні засоби допоможуть зняти неприємні симптоми. Ось шість найбільш ефективних народних ліків для відновлення після веселої ночі.

Природні ліки проти похмілля

Розсіл

Розсіл (як огірковий, так і капустяний) відновлює баланс електролітів, який змінюється після вживання алкоголю. Він містить сіль, яка допомагає утримувати воду в організмі, та пробіотики, що стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту. Ідеться про розсіл від квашених овочів без оцту.

Курячий бульйон

Курячий більйон — відомий засіб проти різних недуг: від застуди до похмілля. Він забезпечує організм потрібними поживними речовинами, такими як натрій, калій та білки. Курячий бульйон легко засвоюється і зменшує тяжкість у шлунку.

Кефір

Кефір, айран або кисляк нейтралізують негативну дію токсинів і забезпечують виснажений через алкогольну інтоксикацію організм потрібними білками і мінералами.

Мінеральна вода

Вода — це найперший засіб після похмілля, тому не обмежуйте себе. Мінеральна вода багата на електроліти, які допомагають боротися з дегідратацією. Особливо корисна вода з підвищеним вмістом магнію та калію. Пийте її маленькими ковтками протягом усього дня, щоб підтримувати водний баланс.

Чай з імбиром

Імбир має протизапальні властивості, заспокоює шлунок і знімає нудоту. Також він сприяє поліпшенню кровообігу. Щоб приготувати цей антипохмільний чай, заваріть 1-2 см свіжого кореня імбиру у 250 мл окропу, додайте трохи меду та лимонного соку. Випийте теплим.

Журавлинний або калиновий морс

Морси з журавлини чи калини багаті на вітамін С і антиоксиданти, які допомагають вивести токсини з організму, підтримують роботу печінки та зміцнюють імунітет. Приготувати цілющий морс дуже просто: розімніть 100 г журавлини чи калини, залийте 500 мл теплої води, додайте трохи меду до смаку. Пийте протягом дня невеликими порціями.

Отож, які природні ліки проти похмілля точно допоможуть впоратися з наслідками новорічної ночі — головним болем, нудотою, проблемами зі шлунково-кишковим трактом? Розсіл, імбирний чай, морс та інші засоби сприяють швидшому відновленню організму, але не забувайте також про повноцінний відпочинок, підтримку водного балансу і сон.