Лікарка спростувала міф про лікування похмілля і назвала дієві засоби

Існують продукти, які допомагають розслабитися та нормально заснути. Щодо похмілля, то донедавна популярною була думка про те, що вранці, коли дуже погано та болить голова після свята, допоможе жирна їжа. Це може бути щільний сніданок з обсмаженим беконом, тост із вершковим маслом та варенням тощо.

Виявляється, така їжа — не панацея, повідомляють Тwistedfood.co.uk.

За словами британської лікарки Джатиндар Томпсон, під час похмілля жирна їжа не принесе жодної користі, тобто полегшення. Міф про те, що вживання жирних страв допомагає абсорбувати алкоголь з вашого організму, розвінчано.

Лікарка додала, що після гучної вечірки треба уникати продуктів, які важко перетравлювати організму. Наприклад, молочних продуктів, рафінованого цукру та жирного мʼяса.

Натомість Томпсон пропонує пити багато води для регідратації та їсти продукти з великою кількістю електролітів, такі як авокадо, банани, батат та горіхи.

До продуктів, які знижують синдроми похмілля, додайте ще один, який є у кожному холодильнику: про нього ми нещодавно писали.