Доктор опровергла миф о лечении похмелья и назвала действенные способы

Существуют продукты, которые помогают расслабиться и нормально заснуть. Что касается похмелья, то до недавнего времени популярным было мнение о том, что утром, когда очень плохо и болит голова после праздника, поможет жирная пища. Это может быть плотный завтрак с обжаренным беконом, тост со сливочным маслом и вареньем и так далее.

Оказывается, такая еда — не панацея, сообщают Тwistedfood.co.uk.

По словам британского врача Джатиндар Томпсон, во время похмелья жирная еда не принесет никакой пользы, то есть облегчения. Миф о том, что употребление жирных блюд помогает абсорбировать алкоголь из вашего организма, развенчан.

Врач добавила, что после громкой вечеринки нужно избегать продуктов, которые трудно переваривать организму. Например, молочных продуктов, рафинированного сахара и жирного мяса.

Вместо этого Томпсон предлагает пить много воды для регидратации и есть продукты с большим количеством электролитов, такие как авокадо, бананы, сладкий картофель и орехи.

К продуктам, которые снижают синдромы похмелья, добавьте еще один, который есть в каждом холодильнике, о нем мы недавно писали.