Диетолог назвала добавку в кофе, которая закупоривает артерии
- Рубрика
- Красота и здоровье
- Автор
- Ирина Маслова
Закупоренные артерии — это атеросклероз, одно из опаснейших заболеваний. Эксперты-диетологи советуют постепенно отказываться от нее.
Если вам не нравится горьковатый вкус черного кофе, и вы любите добавлять что-то сливочное, то многие выбирают густые сливки при заваривании утренней чашки.
Диетолог Триста Бест рассказала, что жирные сливки при частом использовании в качестве дополнительного ингредиента могут способствовать закупорке артерий из-за высокого содержания насыщенных жиров.
Насыщенные жиры могут повышать уровень плохого холестерина, увеличивая риск сердечных заболеваний и атеросклероза (закупорки артерий).
Читайте, какой именно кофе может помочь похудеть.
Слишком жирные сливки, кроме прочего, приводят к лишнему весу. Они калорийные, а вместе с сахаром еще больше увеличивают этот риск и обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Конечно, лучше не использовать сливки, но если вам сложно от них
отказаться, добавляйте в кофе нежирные и используйте их один-два раза в неделю.
Ранее рассказывали, сколько нужно пить кофе для хорошей работы мозга.
Важно!
Эта статья — наше желание делиться информацией. Она не содержит медицинских советов или указаний. Если ты хочешь исследовать тему с медицинской точки зрения, то обратись, пожалуйста, за консультацией к врачу.