Полезный список: что взять в дорогу из еды и напитков
Куда бы вам не пришлось ехать — из Киева на поезде во Львов, из Харькова на машине в Полтаву или из Ивано-Франковска на автобусе в Варшаву — вам нужно иметь хороший запас провианта и воды. Рассказываем, что вам пригодится в пути из еды и напитков, а что лучше не брать.
Что брать из еды и напитков в дорогу: общие рекомендации
1. Берите продукты, долго хранящиеся без холода и имеющие небольшой вес.
2. Держите продукты в специальных контейнерах, термопакетах и бумаге.
3. Выбирайте пищу без резкого запаха и вкуса, не слишком соленую и острую, чтобы не хотелось пить много воды.
4. Купите питательные продукты, которые утоляют голод надолго.
5. Обращайте внимание на снеки, удобные в употреблении (нарезанные на кусочки, не крошащиеся, не жирные).
6. Помойте овощи и фрукты, очистите, нарежьте кусочками и сложите в контейнеры.
7. Возьмите влажные салфетки и антибактериальные средства.
8. Запаситесь большим количеством чистой воды (в среднем 2 литра на человека).
9. Сначала ешьте мясо, сыр, колбасу, яйца, картофель.
Что взять в дорогу: на поезде
1. Овощи — огурцы, перец, морковь.
2. Фрукты — бананы, твердые яблоки и груши.
3. Отварные яйца и картофель в кожуре.
4. Отварное или запеченное нежирное мясо.
5. Лаваш, галеты, хлебцы.
6. Твердый сыр, плавленые сырки.
7. Сырокопченую колбасу.
8. Несладкое печенье, крекеры, сухари.
9. Булки и кексы без начинки.
10. Зефир, пастилу.
11. Сухофрукты, орешки.
12. Негазированную несладкую воду.
Что взять в дорогу: на авто
Вы можете взять все, что обычно берете на поезд. Кроме того, позаботьтесь о большом запасе чистой питьевой воды.
Из еды вы еще можете взять:
- сэндвичи с маслом и твердым сыром, по желанию — с копченой колбасой или мясом;
- йогурты;
- паштеты в индивидуальной упаковке;
- пирожки (только не с мясом).
Обязательно возьмите термос с кофе или чаем.
Что взять в дорогу: на автобусе
- Бутерброды.
- Лаваши с овощами.
- Пирожки.
- Булочки.
- Запеканки.
- Вареную курятину.
- Овощные и фруктовые чипсы.
- Гранолу.
Что взять в дорогу детям
- Пюре в баночках — мясное, овощное и фруктовое.
- Хлебцы, печенье, сухарики, бублики.
- Овощи — морковь, огурцы, перец.
- Фрукты — бананы, яблоки, груши.
- Каши быстрого приготовления (если в доступе есть горячая вода).
- Йогурты и сырки (съедать в первую очередь).
- Сваренные вкрутую яйца.
- Бутерброды с сыром.
- Орешки и сухофрукты.
- Зефир, пастилу.
Что нельзя брать в дорогу
1. Молочную и кисломолочную продукцию.
2. Шоколад и выпечку с кремом.
3. Пирожки и булки с начинкой.
4. Салаты с майонезом или заправкой.
5. Рыбу и консервы.
6. Сладкие газированные напитки.
Берегите себя — все будет Украина!