Целлюлит: откуда берется и как избавиться?

В неспособности избавиться от лишних килограммов мы часто обвиняем генетику, что не совсем неправильно. А вот с такой проблемой, как целлюлит, женская часть человечества борется отчаянно. К сожалению, довольно часто безрезультатно.

Нутрициолог и фитнес-тренер Виктор Мандзяк объясняет, почему его больше у женщин и можно ли в конце концов избавиться от «апельсиновой корки».

Почему у женщин есть целлюлит?

Дело в эстрогенах и морфологии подкожной жировой клетчатки и кожи женщины. Жировая ткань состоит из разных клеток, но в большинстве своем это адипоциты, в которых организм сохраняет жир.

Чтобы у жировой ткани была форма, у нее есть фиброзные перегородки. Эти перегородки образуют маленькие ячейки, как пчелиные соты, только там не мед, а жир. Фиброзные перегородки у мужчины расположены под углом 45 градусов, а у женщины они перпендикулярны коже.

А еще эти фиброзные перегородки у женщин слабее, расстояние между ними больше, а кожа у женщины тоньше. Поэтому, при существенном накоплении, жир у женщин может выпячиваться под кожей, создавая «апельсиновую корку».

Кстати, поскольку с возрастом толщина кожи уменьшается, годы добавляют не только морщины, седину, но и целлюлит.

Ученые говорят, что к целлюлиту причастны низкие уровни адипонектина и высокие уровни лептина. Такие гормональные изменения происходят при избыточном весе и ожирении. Еще ученые говорят о гипоксии и воспалениях — и это тоже результат чрезмерно «развитой» жировой ткани.

Почему целлюлит есть у худых?

В научной литературе есть такое понятие, как «ожирение при нормальной массе тела». Масса тела не показывает количество жира в организме. Поэтому у неспортивной невысокой 52-килограммовой женщины вполне может быть лишний вес, то есть лишний жир. Поэтому совсем неудивительно, что похудение не улучшает ситуацию с целлюлитом.

Кремы, массажи и тому подобное если и дают какой-то эффект, то временный.

Текст опубликован с согласия автора. Оригинал.

Стакан воды натощак: панацея или обман?