Что будет с телом, если пить вино каждый день

Для многих отдых после тяжелого рабочего дня — это бокал красного или белого вина. Любое количество алкоголя не хорошо для организма. Но если вы продолжаете расслабляться именно так, то нужно знать, что происходит и будет происходит с организмом. Об этом рассказали на Еatthis.

Повышается тяга к алкоголю

Регулярное употребление приводит к повышению толерантности, то есть для получения того же эффекта будет хотеться все больше напитка. Это связано с тем, что рецепторы мозга постепенно адаптируются к воздействию алкоголя. Каждый раз вам захочется увеличивать дозу, тем самыми повреждая клетки организма.

Читайте, что происходит с организмом, когда вы едите суп каждый день.

Теряете контроль над чувством стресса

Но существует и другой доказанный факт: повышенное потребление алкоголя увеличивает выброс гормона стресса кортизола. Важно помнить, что использование алкоголя в качестве средства преодоления стресса — это скользкий путь. Если вы постоянно прибегаете к вину, чтобы забыть о своих проблемах, нужно избавляться от этой привычки.

Узнайте, что случиться, если отказаться от кофе на один месяц.

Рискуете набрать вес

Вино далеко не бескалорийно. Средний стакан вина (красного или белого) содержит от 120-125 ккал. Добавьте это к общему количеству калорий каждый день, и вы можете набрать лишние килограммы.

Вино может положительно влиять на сердце

Потенциальный антистрессовый эффект умеренного употребления вина полезен не только для расслабления. Исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя снижает сигнализацию стресса в миндалевидном теле, что было связано со снижением риска сердечных заболеваний.

Но все же полезнее для сердца отказаться от алкоголя и включить в рацион эти 6 бюджетных продуктов.