
- Время приготовления
- 3:20 год
- Сложность приготовления
- Средний
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
- Автор
-
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
С приходом осенне-зимнего периода солнца становится все меньше, поэтому следует подстраховаться и добавить в свой рацион больше продуктов с витамином D.
Эндокринолог Юлия Кривовяз объясняет, какие есть способы получить витамин D и в каких продуктах он содержится. Обогатите свое меню в холодное время года этими ингредиентами, чтобы иметь крепкий иммунитет и хорошее настроение.
Ученые давно говорят о пользе и важности нормального уровня витамина D в организме. Особую роль он играет для иммунитета.
SHUBA рекомендует: Витамин D: в каких продуктах есть и почему его полезно употреблять
Есть два естественных способа: ⠀
Есть несколько продуктов, особенно богатых витамином D. Именно их рекомендуют для профилактики и лечения дефицита этого витамина. Список таких продуктов-чемпионов (значения указаны на 100 граммов продукта):
Вас также заинтересует: 8 продуктов, богатых витамином D
Нехватка витамина D чревата неприятными последствиями, к которым можно отнести:
Кстати, вам будет интересно узнать, почему витамины не работают. Иногда мы так хотим сделать все правильно, что допускаем критические ошибки.
Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте