Почему бурчит в животе и этого не стоит стесняться ХЕЛСИ

Как происходит процесс пищеварения?

В основном бурчание является нормой и означает, что желудок и кишечник активно работают. Они являются частью пищеварительной системы и активизируются, когда вы едите — расщепляют (переваривают) пищу и помогают питательным веществам усваиваться организмом. Все, что остается, выходит в виде фекалий.

Вся система пищеварения (начиная ото рта и заканчивая анусом) представляет собой одну пустую трубку. Иногда в ней нет ничего, а иногда через нее проходит еда, аналогично водопроводным трубам в доме, по которым течет вода.

Когда начинается процесс пищеварения?

Процесс пищеварения на самом деле начинается еще до того, как вы что-нибудь съедите! Когда вы видите, чувствуете запах или думаете о еде (особенно о еде, которая вам нравится), ваш мозг активирует нервы, стимулирующие пищеварительную систему, чтобы подготовить ее к поступлению пищи.

Процесс пищеварения:

1. Первый шаг состоит в увеличении количества слюны во рту. Это делается для того, чтобы смягчить еду и облегчить жевание и глотание.
2. Затем клетки желудка и кишечника производят и выделяют химические вещества, называемые ферментами, для расщепления пищи, когда она туда попадает. Желудок начинает двигаться «волнами», смешивая все эти химические вещества вместе.

Вот в этот момент и можно услышать урчание. Воздух в желудке может застрять у стены. Когда волна проходит, может быть звук, словно лопнувший пузырь, или приглушенный грохот. Интересно, что вы можете это не только услышать, но и почувствовать. Медицинское название шумов в желудке — борборигмы.

Почему желудок бурчит, когда мы голодны?

Когда желудок абсолютно пуст, а затем из проглоченной слюны, кислоты и ферментов поступает жидкость, она будет плескаться и создавать шум, который может отдаваться эхом.

Когда вы голодны (и думаете о еде), ваш желудок может «урчать». Пока ваш желудок ждет еду, он перемещает жидкость, чтобы подготовиться к порции вкусненького, и создает сдавливаемые воздушные карманы, вызывая шум.

Далее пищеварительным трактом, в кишечнике, мышечные волны проталкивают все содержимое по трубке, обеспечивая место для поступления новой пищи. Это может также создавать шумы.

Затем вы съедаете что-нибудь вкусное. Еда, которую вы едите, проходит через желудок и медленно попадает в кишечник, где аналогичные движения расщепляют ее в организме. Воздух (также называемый газом) в кишечнике издает шум при движении, как и в желудке.

Несмотря на то, что этот шум иногда может раздражать или вызывать чувство стыда или неудобства перемешивание, происходящее в кишечнике, важно. Именно так вы получаете все питательные вещества, такие как углеводы, жиры, белки, витамины, минералы и т. д.

Смешивание (и шум) означает, что пища сочетается с химическими веществами и разбивает все, что вы съели, на мелкие частицы, называемые молекулами. Как только они станут достаточно маленькими, выстилающие кишечник клетки смогут их принять. Этот процесс называется абсорбцией.

Как только питательные вещества попадают в кровоток, такие органы как сердце, легкие, мозг и почки могут использовать их для выполнения своей работы в организме: от перекачки крови до вдыхания воздуха.

Следует ли беспокоиться о звуках в животе?

Это наиболее распространенные причины бурчания в животе, но они могут возникнуть после того, как вы заглатываете воздух во время разговора, питья или еды, и он попадает в желудок или кишечник.

Шумы, вызванные процессами в пищеварительной системе, важны: они означают, что она работает правильно. Однако, если шум сопровождается болью или диареей, это может являться признаком пищевой непереносимости или других проблем с пищеварением, и вам следует обратиться к врачу.

Читайте, что такое непереносимость и почему она отличается от аллергии. А также узнайте, почему эта разница так важна.