Шпаргалка по ЖКТ от терапевта: питание при болях в желудке, поджелудочной, кишечнике и печени

Автор: Олеся Добрянская

Фото: Pexels

Проблемы с ЖКТ возникают на протяжении жизни у каждого. Причины могут быть совершенно разные, однако боль и вопросы рациона — это тот общий, что объединяет всех в ситуации, когда есть неприятные симптомы со стороны ЖКТ.

Мы создали удобную шпаргалку по самым распространенным жалобам на дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. О симптомах, предпосылках и особенностях питания в период обострения рассказывает врач-терапевт, диетолог Олеся Добрянская.

Болит желудок: врач советует, что нельзя есть

Здесь собраны рекомендации терапевта: какие продукты следует исключить из рациона, как лучше употреблять пищу, какие ограничения на лекарства и физическую активность.

Просмотреть

У женщины болит поджелудочная — Фото: Freepik

Болит поджелудочная: что можно и нельзя есть

Врач рассказывает, когда возникает боль в поджелудочной и что может вызвать ее. Как правильно питаться в период обострения: разрешенные и запрещенные продукты и способы приготовления.

Просмотреть

Что можно есть при воспалительных заболеваниях кишечника — объясняет диетолог

Соблюдение правильной диеты, включающей сбалансированный рацион и ограничение продуктов, которые могут раздражать кишечник, помогает уменьшить воспаление кишечника.

Просмотреть

Что можно есть при болезнях печени, а чего не любит этот орган

Врач подробно рассказывает об особенностях выбора продуктов при больной печени: что нужно знать об употреблении белка и кофе. Спойлер: кофе оказывает положительное влияние.

Просмотреть

Узнайте также, какие 8 шагов следует сделать для крепкого ментального здоровья.