Девушка похудела на 40 килограммов, но не отказалась от сладостей

Иногда, чтобы похудеть, нужна психологическая встряска. Так случилось с молодой мамой, которая из-за огромного веса застряла на детской горке на глазах у маленького сына.

Визажистке Пратиме Басси из Нью-Йорка всего 23 года и до недавнего времени она была очень тяжелой — ее вес составлял 120 килограммов, пишут New York Post.

Девушка призналась, что каждый день она ела очень много шоколада и печенья с разными начинками. Лишние килограммы мешали ей жить полноценно.

В 2018 году девушка начала придерживаться низкоуглеводной диеты и тренироваться по полтора часа в день пять раз в неделю.

Но все это время она страшно скучала по сладостям, пока не узнала о неожиданной пользе конфет. Однажды в спортзале она увидела, как люди перекусывают кислым мармеладом. Пратима решила попробовать его, и за 20 минут до тренировки съела конфету.

По ее словам, она почти сразу заметила разницу в выносливости и результатах после тренировки. Девушка смогла вдвое увеличить вес гантелей, которые она использует для силовых упражнений.

Басси объяснила, что для нее мармелад — это не только подзарядка перед тренировкой, но и мотивация. В те дни, когда ей совсем не хочется тренироваться, она все равно идет. Потому что знает, что в спортзале она сможет съесть мармелад.

Диетолог из Нью-Джерси Кассандра Лепор подтвердила, что мармеладные конфеты, независимо от марки или вкуса, действительно дают дополнительную энергию перед занятиями.

Эти конфеты являются источником простых углеводов, они быстро расщепляются и всасываются в кровь, что повышает уровень энергии. Диетолог добавила, что таким же эффектом обладают более полезные и натуральные продукты, например, бананы.

Читайте также историю о женщине, которой похудение спасло жизнь.