Дівчина схудла на 40 кілограмів, але не відмовилася від солодощів

Іноді, щоб схуднути, потрібен психологічний струс. Так сталося з молодою мамою, яка через величезну вагу застрягла на дитячій гірці перед очима маленького сина.

Візажистці Пратімі Бассі з Нью-Йорка лише 23 роки і донедавна вона була дуже важкою — її вага становила 120 кілограмів, пишуть New York Post.

Дівчина зізналася: щодня вона їла дуже багато шоколаду та печива з різними начинками. Зайві кілограми заважали їй повноцінно жити.

У 2018 році дівчина почала дотримуватися низьковуглеводної дієти й тренуватися по півтори години на день пʼять разів на тиждень.

Але весь цей час вона страшенно сумувала за солодощами, поки не дізналася про несподівану користь цукерок. Одного разу в спортзалі дівчина побачила, як люди перекушують кислим мармеладом. Пратіма вирішила спробувати його, і за 20 хвилин до тренування зʼїла цукерку.

За її словами, вона майже відразу помітила різницю у витривалості та результатах після тренування. Дівчина змогла вдвічі збільшити вагу гантелей, які використовує для силових вправ.

Бассі пояснила, що для неї мармелад — це не лише підзарядка перед тренуванням, а й мотивація. У ті дні, коли їй зовсім не хочеться тренуватись, вона все одно йде. Бо знає, що в спортзалі вона зможе зʼїсти мармелад.

Дієтологиня із Нью-Джерсі Кассандра Лепор підтвердила, що мармеладні цукерки, незалежно від марки чи смаку, справді дають додаткову енергію перед заняттями.

Ці цукерки є джерелом простих вуглеводів, вони швидко розщеплюються та всмоктуються у кров, що підвищує рівень енергії. Дієтологиня додала, що такий же ефект мають корисні та натуральні продукти, наприклад, банани.

Читайте також історію про жінку, якій схуднення врятувало життя.