Як схуднення врятувало жінці життя 

Схуднути, як відомо, не так просто. Тим паче, коли тобі далеко не 20 років і більша частина життя позаду. Але історії практично чарівних трансформацій у тілі є. Головне — сильно цього забажати. Так було з чоловіком, який почав худнути з того, що просто почав ходити пішки кілька годин на день.

Келейн Фаннан із Британії не вдавалося пройти понад пʼять хвилин. Заважали біль у спині та колінах. До того ж вона боролася з діабетом 2 типу, пишуть Мirror.co.uk.

Коли після чергового візиту до лікаря Келейн почула, що може померти, то вирішила скидати вагу.

Жінка різко почала набирати вагу після розлучення в 2013 році. Вона заїдала стрес макаронами, бутербродами та випічкою. У результаті зрозуміла, що захворіла на діабет.

Свій шлях до здорового стрункого тіла вона почала чотири роки тому. Для цього вирушила до групи схуднення.

Там жінці дали зрозуміти, що їжа не заспокоює, вона має правильно насичувати організм. Келейн було непросто переключитися на найпростіші овочеві салати, відварене мʼясо та рибу.

Щодо фізичних навантажень, то вона почала з танців та прогулянок. Потім почала робити зарядку вранці та ввечері.

Коли вона стала помічалати зменшення ваги, її впевненість зростала. З кожним днем Келейн ставала активнішою.

Але найголовніше — втрата ваги позбавила її діабету, який є причиною серцевих нападів та інсультів.

Келейн каже, що схуднення не просто змінило її життя, воно врятувало їй життя.

Раніше ми розповідали історію жінки, яка змінила себе заради своїх двох дітей.