Ирина Астафичева

Доказательный нутрициолог, фудкоуч и кофаундер health-tech стартапа.

Я начала заниматься нутрициологией более 5 лет назад, и с тех пор неустанно училась, развивалась и помогала своим подопечным. Множество образовательных курсов, два диплома переквалификации от европейских и канадских топовых образовательных школ, фудкоучинг и наука построения наших привычек — все это дало прочный фундамент для работы с людьми.

Вооружена более 5000 часов индивидуального и группового консультирования. Сотрудничаю с IT-компаниями, учу и менторю начинающих нутрициологов.

Автор ГАЙДА КУШАТЬ: «Заготовка» и «Дети», соучредительница женского сообщества «Get Up, Girls!».

Я «За» научную доказательность и адекватный подход к питанию без запретов и запугиваний, потому что в каждом рационе есть место для любимой конфеты.