ua
ua
добавь рецепт
Свекла
Фото: Depositphotos
Советы

Как сварить свеклу за 15 минут

Автор
Свекла
Пончитта Весельская
Рейтинг
5
Комментарии
1
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
5
минут подготовки
258
ккал
10 г
белки
1 г
жиры
57 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сварить свеклу за 15 минут реально, требуются только микроволновка и рукав для запекания. Моете свеклу, кладете в рукав и отправляете в микроволновку на несколько минут. И ваш красный овощ готов.

У SHUBA есть еще несколько полезных советов относительно того, как правильно готовить свеклу.

И не забывайте о том, что свекла обязательно должна быть в рационе, ведь это полезный и вкусный овощ.

Ингредиенты 1

Основные

Шаг 1/6

Подготовьте небольшую свеклу, тщательно вымойте под проточной водой.

Шаг 2/6

Ножом наколите свеклу в нескольких местах и упакуйте ее в рукав для запекания, завязав концы обеих сторон хомутиками. В верхней части пакета сделайте несколько сквозных отверстий; если они уже есть, то не надо.

Шаг 3/6

Отправьте рукав в микроволновку и варите свеклу 2 минуты на мощности 800 Вт.

Шаг 4/6

На одну минуту сделайте перерыв, затем снова включите на 2 минуты. Далее снова сделайте перерыв на 1 минуту.

Шаг 5/6

Чтобы понять, готова ли свекла, проткните ее ножом или вилкой, овощ должен легко протыкаться и быть мягким.

Шаг 6/6

Достаньте свеклу и переложите на тарелку, достаньте из пакета, дайте остыть.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
  • Владимир Нечипоренко

    Владимир Нечипоренко

    два годы назад

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно