Чому не можна пити алкоголь перед походом до бару

Відомо, як легше пережити наслідки вживання алкоголю. До речі, жирна їжа, як зʼясувалося, як лікування похмілля не працює.

Кім Колдуелл, австралійська психологиня, фахівчиня з алкогольної та наркотичної залежностей, пояснила, чому багато хто випиває трохи перед тим, як піти до бару. Про це вона розповіла журналу The Conversation.

В Австралії, як і в нас, алкоголь у барах та ресторанах дорогий, тому, випивши вдома, ми хочемо заощадити. Ще людям подобається приходити на вечірку вже під градусом, сподіваючись, що в барі вдасться випити менше.

Але такий «розігрів» має свої ризики, попереджає Кім. Алкоголь пригнічує здатність контролювати імпульсивну поведінку, і ви з більшою ймовірністю випʼєте в барі більше, ніж планували. Про економію тут не йдеться, а от ризик алкогольної інтоксикації очевидний.

Як правильно пити?

Колдуелл рекомендує обмежити порції спиртного під час «розігріву» та збільшити проміжки між келихами. Так інтоксикація наростатиме повільніше. Обовʼязково поїжте вдома, щоб швидко не спʼяніти й зменшити прояви похмілля.

І про продукти проти похмілля: вчені зʼясували, що в цьому дуже допомагають яйця.