• 

  Час приготування

  20 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Зелена паста з рикотою — кремова зимова страва з лимоном 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  30 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Цвітна капуста з червоним соусом — пряна овочева страва 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  25 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Салат з рисом, кабачками, авокадо та оливками — легка страва для обіду 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Як зробити здоровий бутерброд: прості поради та корисна інфографіка

  Автор

  Ірина Астафічева

  9 січня 2026
• 

  Час приготування

  20 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Відео Легкий!

  Рейтинг

  5

  Сендвіч «Цезар» — ситний бутерброд з куркою за 30 хвилин

  Автор

  Вікторія Ваків

  Коментарі

  1

• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Рейтинг

  5

  Врап із консервованим тунцем — швидкий перекус у лаваші 

  Автор

  Вікторія Ваків

  Коментарі

  1

• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Салат з консервованої кукурудзи, квасолі та авокадо — проста, швидка і поживна страва

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  5 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Лаваш з бананом і арахісовою пастою — легкий перекус під час блекауту

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Як спланувати раціон, коли немає світла та газу

  Автор

  Ольга Дорош

  9 січня 2026