Кроповий соус — швидка заправка до риби та салатів 

Опубліковано: 31.08.2026
Кроповий соус
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
5 хв
готування
5 хв
підготовки
80
ккал
2 г
білки
7 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Кроповий соус — один із тих, які варто мати під рукою, коли потрібно присмачити рибу, м’ясо або овочі. Він виходить ніжним і свіжим, із легкою кислинкою та пікантним посмаком. Це ще одна ідея соусів до будь-яких страв, яку варто спробувати.

Чим цікавий цей рецепт кропового соусу

Кроповий соус — це холодна сметанна заправка зі свіжим кропом, гірчицею, часником і лимоном. Завдяки поєднанню молочної основи, пряних добавок і цитрусової кислинки соус має свіжий, виразний смак та підходить до різних несолодких страв.

Є два простих способи приготувати кроповий соус: теплий — на плиті, та холодний, який не потребує нагрівання. Другий варіант особливо зручний у теплу пору року: достатньо змішати сметану, свіжий кріп, гірчицю, часник і лимонний сік, а потім охолодити. Кількість лимона та гірчиці можна змінювати до свого смаку, а замість сметани взяти грецький йогурт — соус буде трохи легшим і матиме більш виражену кислинку.

Для найкращого смаку використовуй саме свіжий кріп, а не сушений: він дає соусу характерний аромат і свіжість. Якщо хочеш зробити консистенцію густішою, бери густу сметану або грецький йогурт, а для заправки салату просто розбав соус молоком чи лимонним соком.

  • соус не потребує варіння;
  • для основи використовуємо сметану, яку можна взяти середньої жирності;
  • гірчицю додавай поступово, щоб контролювати гостроту;
  • молоко робить консистенцію рідшою — його кількість можна регулювати;
  • кріп краще дрібно посікти, щоб він рівномірно розподілився;
  • лимон додаємо разом із цедрою та соком, тому перед використанням його потрібно добре помити;
  • після змішування соус варто поставити в холодильник приблизно на 15-20 хвилин.

Рецепт кропового соусу

Інгредієнти 8

Основні
1/5. Підготуй кріп і часник

Кріп помий, добре обсуши та дрібно посічи. Часник почисть і натри на дрібній тертці або дуже дрібно поріж.

2/5. Підготуй лимон

Лимон добре помий. Зніми приблизно ½ чайної ложки цедри, не зачіпаючи білу частину шкірки. Вичави 1-2 чайні ложки соку.

3/5. Змішай основу

Виклади сметану в миску, додай гірчицю, молоко, часник, лимонну цедру та сік. Перемішай вінчиком до однорідної консистенції.

4/5. Додай кріп і спеції

Додай посічений кріп, сіль і чорний мелений перець. Перемішай та спробуй. За потреби додай ще трохи гірчиці, лимонного соку або солі.

5/5. Охолоди соус

Накрий миску та постав у холодильник на 15-20 хвилин. Перед подачею перемішай. Подавай до запеченого або смаженого лосося, м’яса, бутербродів чи салатів.

Готовий кроповий соус тримай у холодильнику в герметичному контейнері. Найкраще використати його протягом 2-3 днів, оскільки свіжа зелень поступово втрачає аромат, а соус може стати рідшим.

Якщо тобі сподобався кроповий соус, радимо також:

Інші рецепти соусів

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.