- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Хелсі-рецепти
-
![Парові овочі]( "Овочі на парі")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Овочева суміш на парі — легкий гарнір до м’яса, який майже не містить калорій
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Парові овочі]( "Овочі на парі")
-
![Бульйон]( "Курячий бульйон у тарілці")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Надзвичайно смачний і запашний курячий бульйон — класичний рецепт
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Бульйон]( "Курячий бульйон у тарілці")
-
![Протеїнові батончики]( "Протеїнові батончики з арахісового масла")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Протеїнові батончики з арахісового масла — заряд енергії на перекус
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Протеїнові батончики]( "Протеїнові батончики з арахісового масла")
-
![Мітболи]( "Мітболи з індички")
Пропозиції від «Сільпо»- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Мітболи з індички — ніжна м’ясна страва для тих, хто на дієті
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Мітболи]( "Мітболи з індички")
-
![Тости з сьомгою]( "Тости з сьомгою і сиром")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Тости з темного хліба із слабосолоною сьомгою — вишуканий перекус із користю для здоров’я
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Тости з сьомгою]( "Тости з сьомгою і сиром")
-
![Пісні оладки з бананами та яблуками]( "Пісні оладки")
-
![Каша з кукурудзи із сухофруктами]( "Кукурудзяна каша із сухофруктами")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Корисно та ситно: кукурудзяна каша із сухофруктами
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Каша з кукурудзи із сухофруктами]( "Кукурудзяна каша із сухофруктами")
-
![Овочеве рагу]( "Рагу з овочами")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Рагу з моркви із зеленим горошком — корисний гарнір з кількох інгредієнтів
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Овочеве рагу]( "Рагу з овочами")
-
![Овочевий салат без заправки]( "Овочевий салат")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Максимально простий і корисний овочевий салат — смачний навіть без заправки
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Овочевий салат без заправки]( "Овочевий салат")
-
![Салат із трьох видів квасолі й батату]( "Салат із трьох видів квасолі й батату")
- Рейтинг
- 4
- Коментарі
- 4
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат із трьох видів квасолі й батату — корисна вечеря для тих, хто не їсть м’яса
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат із трьох видів квасолі й батату]( "Салат із трьох видів квасолі й батату")
-
![Протеїновий коктейль з ягодами]( "Протеїновий коктейль")
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Протеїновий коктейль — допоможе насититися й добрати норму білка
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Протеїновий коктейль з ягодами]( "Протеїновий коктейль")
-
![Лляна каша]( "Лляна каша зі спіруліною")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Лляна каша зі спіруліною — суперкорисний сніданок для енергії та схуднення
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Лляна каша]( "Лляна каша зі спіруліною")
-
![Салат з нуту]( "Салат з нуту і томатів")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Легкий
Салат з нуту і томатів — пісна страва, яка підійде для середземноморської дієти
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з нуту]( "Салат з нуту і томатів")
-
![Каша з зеленої гречки]( "Каша з зеленої гречки з бананом")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Жива каша з зеленої гречки — сніданок № 1 для тих, хто піклується про здоров’я
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Каша з зеленої гречки]( "Каша з зеленої гречки з бананом")
