Какой перекус дать детям в школу
Кроме гранита науки, между уроками детям следует грызть что-нибудь вкусное и питательное. SHUBA предлагает 10 простых блюд, которые можно приготовить заранее и положить детям с собой в школу. К этим блюдам следует добавить фрукты или орехи — тогда успеваемость точно возрастет, а внимание не будет рассеиваться на мысли об аппетитных вкусностях.
10 блюд, которые можно упаковать детям на перекус:
Заливной банановый пирог
Бананы вкусно добавлять не только в утреннюю овсянку или смузи. Приготовьте с ними этот удивительно простой пирог и заверните детям с собой в качестве десерта.
ПросмотретьАмериканский бутерброд с итальянским духом: сэндвич Муфулетта
Муфулетта — один из самых популярных сэндвичей в мире. Он создан для питательного перекуса! Нежная булочка, простые ингредиенты для начинки и интересный соус — можно ли представить лучший школьный обед?
ПросмотретьБейгл с хумусом, ветчиной и сыром
Для любителей сэндвичей и бутербродов есть еще одна разновидность любимого перекуса — бейглы! Это такая булочка в форме кольца, в которую можно добавить любую начинку, например хумус, ветчину и сыр.
ПросмотретьЯблочный пирог без яиц
Яблочная шарлотка без яиц станет вашим любимым десертом. Добавьте орехи, немного меда, замороженные ягоды или сухофрукты, чтобы разнообразить вкус.
ПросмотретьМиникиши с брокколи и томатами
Простые миникиши из брокколи и томатов очень быстро готовить, к тому же они хорошо сохраняются — такую перекуску можно давать детям в течение 2-3 дней.
ПросмотретьДомашнее бездрожжевое печенье
Печенье без дрожжей — это рассыпчатое и хрустящее лакомство к чаю, которое легко приготовить. Рецепт подойдет и для начинающих поваров, и для мастеров.
ПросмотретьПышный омлет в духовке: привет из детства
Для приготовления этого омлета вам понадобится всего 5 ингредиентов! Он вернет вас обратно в детство благодаря своему «домашнему» уютному вкусу. И, конечно, он будет смаковать детям и его удобно положить с собой.
ПросмотретьЛаваш со щавелем и кисломолочным сыром
Лаваш со щавелем и кисломолочным сыром станет идеальной заменой омлета или бутерброда. Готовить такое блюдо — сплошное удовольствие, ведь не занимает много времени.
ПросмотретьДомашние конфеты с какао
Зачем покупать магазинные конфеты, если можно приготовить полезные и вкусные сладости дома? Самое сложное — дождаться, пока конфеты окончательно застынут в холодильнике. Готовить лакомство лучше накануне.
ПросмотретьСэндвич с яичным салатом
Если утро выдалось богатым на заботы и нет времени долго стоять у плиты, не стоит оставлять ребенка без вкусного перекуса! Возьмите хлеб и яйца — из них вы можете приготовить вкусные сэндвичи с яичным салатом.
ПросмотретьКстати, SHUBA советовала 5 завтраков, которые удобно взять с собой.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.