Полезный и целебный: как приготовить настоящий гречишный чай
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 5
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 4 г
- белки
- 1 г
- жиры
- 21 г
- углеводы
Гречишный чай — это вовсе и не чай, а настой, приготовленный на основе татарской черной гречихи, которую активно культивируют в Китае. Этот напиток не содержит кофеина и глютена, имеет ореховый привкус и множество полезных для здоровья свойств.
Польза гречишного чая
Любовь китайцев к гречишному чаю объясняется тем, что этот напиток является чрезвычайно полезным. Он поддерживает защитные силы организма и налаживает функционирование пищеварительной системы.
Кроме того, гречишный чай нормализует и успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессами и нормализует сон. Что важно, гречишный чай можно пить всем — детям и взрослым, независимо от состояния здоровья.
Стоит знать: Какой чай выбрать, чтобы он принес наибольшую пользу
Ингредиенты для гречишного чая
Удивительный список полезных свойств для здоровья делает этот травяной чай из гречневой крупы и воды замечательным бескофеиновым напитком, которым можно наслаждаться в любое время дня.
Ингредиенты 2
Основной
Рецепт гречишного чая
Особенность гречишного чая в том, что в его приготовлении нет четких правил. Если хочется более насыщенного вкуса, добавьте больше гречки (6-7 столовых ложек) или увеличьте время настаивания. Кстати, одну заварку можно использовать 3-4 раза.
Вас заинтересует: 10 приложений, которые сделают чай вкуснее
В результате вы получаете прозрачную жидкость желтого цвета с ароматом выпечки. Оттенок может разниться в зависимости от цвета зерен и времени заваривания.
В отличие от других видов чая гречишный надо заваривать крутым кипятком.
Вскипятите воду и залейте ею гречку.
Дайте жидкости настояться 3-4 минуты.
Вас заинтересует, что такое связанный чай и как его заваривать, а также какие процессы происходят в организме при ежедневном потреблении чая.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.