Девушка заметно похудела, питаясь одним блюдом (фото)
Девушку зовут Меридит. Она очень популярная в TikTok и вдохновляет других женщин питаться здоровой пищей, советами по похудению и вести активный образ жизни.
Мы не берем на себя ответственность утверждать, что этот метод поможет похудеть абсолютно всем, даже если у жительницы Великобритании Меридит получилось.
В TikTok у нее почти 700 тысяч подписчиков, с которыми она делится своими успехами. В одном из видео девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 54 кг, питаясь одним и тем же блюдом.
Сколько было съедено говяжьего фарша с черной фасолью, приправленной перцем, Меридит не рассказывает. Но стало известно, как она выглядела до похудения с весом 117 кг.
Решив похудеть, девушка стала вести активный образ жизни и внесла изменения в режим питания. Меридит сомневается, что ее рецепт понравится всем подписчикам, но все равно поделилась им. Каждый день она ест 200 г готового говяжьего фарша, половину банки черной фасоли (около 150 г) и все посыпает перцем.
УЗНАЙТЕ, как женщина похудела в два раза, отказавшись всего от одного продукта.
Как долго она так питается и что ест еще в течение дня еще — непонятно. Но Меридит включила в свою жизнь физическую активность и забыла о вредных продуктах. А это, как известно, способствует похудению. Теперь она весит 54 кг и очень довольна собой.
Люди под видео писали, что им тоже удалось похудеть, питаясь одной и той же едой. Другие считают, что в рационе очевидно не хватает овощей и предложили разнообразить рацион, например, запеченной курицей или рыбой.
А вот включение в рацион ростков пшеницы может помочь похудеть, особенно женщинам после 45 лет. Подробности здесь.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.