Ученые назвали неожиданную причину полноты женщин
Ученые обнаружили, что загрязнения влияют на индекс массы тела, объем талии и жировые отложения. Также исследователи дали рекомендации по контролю за весом.
Существуют четкие правила питания и продукты, которые помогают нам держать вес в норме. Но есть и другие причины, которые блокируют похудение и увеличивают индекс массы тела, о чем сообщают Sciencedaily.
Ученые из Мичиганского университета установили, что у тех, кто постоянно дышит мелкими частицами — диоксидом азота и озона, — выше содержание жира в организме и ниже мышечная масса.
Было проанализировано данные 1,7 тысячи женщин разных рас. Участницам исследования было от 40 до 50 лет, за ними наблюдали в течение восьми лет. За это время ученые выяснили, что из-за загрязненного воздуха в теле женщин стало примерно на 5% больше жира — на 1,17 килограмма.
Соответственно у тех женщин, которые живут в сельской местности или ближе к лесу и горам, вес оставался сравнительно в норме, а жировые отложения заметно не увеличивались.
Чтобы компенсировать влияние вредных атмосферных частиц, необходимы физические упражнения. Это не значит, что они должны быть изнурительными — пешие прогулки четыре раза в неделю помогут держать вес под контролем, заявляют ученые.
Как удается быть в прекрасной форме первой леди Франции Брижит Макрон мы рассказывали здесь.