- 10
- порций
- 2 год
- приготовление
- 20 мин
- подготовка
ккал
- 15 г
- белки
- 29 г
- жиры
- 4 г
- углеводы
Вкусные, маслянистые, и нежные домашние шпроты можно приготовить дома на простой сковородке! Для таких шпротов можно брать любую рыбу, но лучше несколько.
Вкусные шпроты из кильки на сковороде — для бутербродов, закусок или гарниров. Готовить такие вкусности просто, главное хорошо помыть и почистить рыбу.
Добавляйте чай и кубик бульона — это придаст нужный вкус и цвет. А любимые специи и соль доведут вкус до нужного!
Попробуйте также приготовить рыбную тушенку в духовке в банках.
Ингредиенты 9
Основные
Заварите чай и немного охладите его.
Рыбу почистите и хорошо вымойте. Выложите ее в сковороду или сотейник ровным слоем, залейте чаем и добавьте бульонный кубик.
Добавьте растительное масло. Накройте крышкой, поставьте на огонь и дождитесь закипания. Посолите, поперчите, добавьте специи и лавровый лист.
Далее убавьте огонь до минимального и тушите 1 час, пока вся жидкость из сковороды испарится.
Шпроты готовы. Дайте им остыть и переложите на хранение в контейнер. Приятного аппетита!