ua
ua
добавь рецепт
Бутерброды с яйцом, шпротами и огурцом
Фото: Depositphotos

Когда требуется быстрый перекус: бутерброды с яйцом и шпротами

Автор
Бутерброды с яйцом, шпротами и огурцом
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
15
минут приготовление
5
минут подготовки
346
ккал
13 г
белки
28 г
жиры
15 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Бутерброды с яйцом и шпротами — это супербыстрый вариант перекуса или закуски для праздничного стола. Приятный бонус: вы можете легко менять ингредиенты, каждый раз получая новый вкус и новое блюдо.

Эти бутерброды с яйцом и шпротами такие хрустящие и ароматные, что вы не поверите, как что-то настолько простое может быть таким вкусным. Они точно станут хитом на праздничном столе! Бутерброды легко сочетают три вкуса: вареного яйца, огурца и шпротов.

И еще несколько слов о шпротах. Они богаты омега-3 жирными кислотами, витамином D, B12 и селеном. Поэтому эти бутерброды с яйцом и шпротами не просто вкусны, но и полезны.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/4

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и разрежьте пополам.

Шаг 2/4

Откройте банку со шпротами, достаньте их и выложите на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишнее масло.

Шаг 3/4

Огурец помойте, обсушите и нарежьте тоненькими слайсами.

Шаг 4/4

Ломтики ржаного хлеба намажьте маслом, выложите по половинке яйца, по два шпрота и слайсы огурцов. Украсьте листиками петрушки.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно